Trouver son Ikigaï : donner du sens à sa vie et à sa carrière
Qu’est-ce que l’Ikigaï
L‘ Ikigaï s’appuie sur un concept japonais qui signifie littéralement « raison d’être » ou « joie de vivre ». Il repose sur l’idée puissante qu’un équilibre profond peut naître de la convergence entre :
- ce que vous aimez,
- ce en quoi vous êtes doué,
- ce dont le monde a besoin,
- et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré.
Trouver son Ikigaï, c’est aligner sa vie professionnelle et personnelle avec ce qui a véritablement du sens pour soi.
Ce principe est souvent illustré par un diagramme en quatre cercles, une représentation simple et visuelle qui facilite la compréhension de cette démarche d’introspection.
Dans un monde en constante évolution, où les transitions professionnelles et les besoins de reconversion sont de plus en plus fréquents, le coaching Ikigaï offre une boussole intérieure. Il vous aide à clarifier votre cap, à vous reconnecter à vos aspirations profondes et à construire un projet professionnel motivant, durable et aligné.
Les quatre piliers de l’IKIGAÏ
Ce que vous aimez (votre passion) :
- Quelles activités vous procurent joie et enthousiasme
- Quels sujets vous captivent au point d’en perdre la notion du temps ?
Ce en quoi vous excellez (votre vocation) :
- Quelles sont vos compétences naturelles et vos talents uniques ?
- Dans quels domaines vous sentez-vous à l’aise et performant(e) ?
Ce dont le monde a besoin (votre mission) :
- En quoi pouvez-vous apporter une valeur ajoutée à la société ?
- Quels enjeux ou défis souhaitez-vous contribuer à résoudre ?
Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré (votre profession) :
- Quels métiers ou services correspondent à vos compétences et à la demande du marché ?
- Comment monétiser vos talents et passions de manière durable ?
Trouver son Ikigaï : cahier d’exercice
Ce guide est à votre disposition pour vous aider à commencer à trouver votre Ikigaï.
Mon accompagnement Ikigaï : un parcours structuré pour se (re)trouver
En tant que coach carrière, je suis là pour vous aider à découvrir et à développer votre IKIGAÏ. Ensemble, nous explorerons vos passions, compétences et aspirations pour vous guider vers une vie professionnelle et personnelle plus épanouissante.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour explorer et construire votre Ikigaï à travers une méthodologie progressive :
- Identification de vos passions et de vos talents
- Exploration des opportunités professionnelles alignées avec vos valeurs
- Définition d’un projet en accord avec vos aspirations profondes
- Mise en place d’un plan d’action concret
L’objectif est de vous aider à clarifier ce qui vous anime vraiment et à prendre des décisions alignées avec votre bien-être et votre épanouissement.
Comment se déroule un accompagnement ?
Afin de vous aider dans votre cheminement, chaque accompagnement suit une progression en cinq séances, avec deux options supplémentaires selon vos besoins :
- Exploration de votre parcours et de vos aspirations : analyse de votre parcours, identification de vos motivations profondes et clarification de vos attentes.
- Identification de vos talents et compétences : mise en lumière de vos forces, compétences naturelles et axes de développement.
- Alignement avec vos valeurs et votre mission : définition de vos valeurs fondamentales et exploration des pistes en cohérence avec ce qui vous anime.
- Définition de votre projet professionnel ou personnel : mise en place des premières étapes concrètes pour structurer votre projet d’avenir.
- Plan d’action et passage à l’action : élaboration d’un plan clair et engageant pour avancer sereinement vers votre Ikigaï.
Options complémentaires :
- Séance spéciale “déblocage” : pour identifier et dépasser vos croyances limitantes à l’aide du tarot (en option pour ceux qui le souhaitent).
- Séance de démonstration Ikigaï et tarot : un temps d’exploration interactif combinant méthodologie et intuition pour approfondir votre réflexion.
Les séances se déroulent en ligne ou en présentiel et sont adaptées à votre rythme.
L’Ikigaï et le tarot : une approche intuitive et psychologique
En complément de l’approche classique, je propose une variante intégrant un outil puissant : le tarot. Attention, il ne s’agit pas d’une démarche divinatoire, mais bien d’un outil de développement personnel permettant d’explorer différemment ses croyances, ses blocages et ses ressources internes.
Le tirage des 4 Portes de l’Ikigaï est une méthode que j’ai développée pour éclairer chaque pilier de votre Ikigaï. Grâce aux symboles et aux archétypes du tarot, cette approche offre une lecture enrichissante de vos aspirations et vous aide à lever les freins inconscients qui pourraient vous empêcher d’avancer.
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